ZOOOM


 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اهم الممنوعات للحامل
الجمعة 28 يونيو 2013 - 1:54 من طرف admin

» اكتب اسمك باللغة الانجليزية وشوف اللي هيحصل
الخميس 28 يونيو 2012 - 11:40 من طرف Rania

» أنا عضوة جديدة وممكن ترحيب
الأحد 4 ديسمبر 2011 - 13:03 من طرف دلوعة موت

» اعرف شخصيتك من اربع كلمات
الثلاثاء 4 أكتوبر 2011 - 11:08 من طرف بو رمرومي

» ارجوكِ حبيبتي لا ترحلي ارجوكِ
الإثنين 3 أكتوبر 2011 - 1:09 من طرف SUN

» ماهي اصعب كلمه ممكن ان تقولهااا لاي انسااااااااان..؟
الإثنين 3 أكتوبر 2011 - 1:03 من طرف SUN

» مجموعة الغاز سهلة فكر علي طوووول
الجمعة 30 سبتمبر 2011 - 20:23 من طرف المحب لله ورسوله

» اللى يوصل لرقم 5 هيكون ملك او ملكه جمال المنتدى
الجمعة 30 سبتمبر 2011 - 20:20 من طرف المحب لله ورسوله

» اوعى وشك الباشا وبس
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:22 من طرف المحب لله ورسوله

» لحظة نسيانك
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:20 من طرف المحب لله ورسوله

» ياشموع العمر فيني جددي الجرح العذاب
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:19 من طرف المحب لله ورسوله

» اخترت موتي ولا موت ذكراك
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:18 من طرف المحب لله ورسوله

» رحــــــــــــيل وفـــــــــــراق
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:17 من طرف المحب لله ورسوله

» صور اطفال ( أطفال جديدة ورعة )
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:16 من طرف المحب لله ورسوله

» لسانك جنتك او نارك
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:15 من طرف المحب لله ورسوله

» نبذه مختصره عن طبيعة البحث العلمى وأهميته وكيفية عمل بحث علمى وغيره تجديه هنــــا ...
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:15 من طرف المحب لله ورسوله

» نصااااااائح لتطويل القامة
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:14 من طرف المحب لله ورسوله

» التخلص من حب لشبااب
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:13 من طرف المحب لله ورسوله

» اسئله رخمه وووووووووو
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:11 من طرف المحب لله ورسوله

» اجمل ابيات الشعر الفكاهية
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:10 من طرف المحب لله ورسوله

» مجموعة من النكت جمدة طحن
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:10 من طرف المحب لله ورسوله

» طريقه اعجبتني جدااا جدااا ....!!!
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:08 من طرف المحب لله ورسوله

» تخيل نفسك بعد الزوااااج ،،،^^،،،
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:07 من طرف المحب لله ورسوله

» الى حبيبى
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:05 من طرف المحب لله ورسوله

» عشق بلا حدود
الخميس 29 سبتمبر 2011 - 20:04 من طرف المحب لله ورسوله

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 21 بتاريخ الإثنين 2 يوليو 2012 - 15:12
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
admin
 
حسون70
 
elgareh
 
SUN
 
الدلوعه
 
زمردة
 
المحب لله ورسوله
 
Sha3nona
 
asd
 
mido
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 280 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ام عبد العزيز فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3273 مساهمة في هذا المنتدى في 1406 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 كيف ترين نفسك..؟ اختبار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asd
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 143
العمر : 27
الموقع : www.google.com
العمل/الترفيه : مهــــــــــنـدس مدنـــــــــى
المزاج : الأغـــــــــانى
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   السبت 23 أغسطس 2008 - 11:46

كيف ترين نفسك..؟
هل تقدرينها حق قدرها؟
أم أنك من النوع الذي لا يرى سوى عيوبه ويقلل من شأن مميزاته؟

الإجابة عن هذا الأسئلة مهمة للغاية، فالرأي الذي يكونه الآخرون عنك مرتبط إلى حد كبير بإحساسك أنت بذاتك، فلا تنتظري أن يقدرك أحد في الوقت الذي لا تثقين فيه بقدراتك.

إذا أجبت على أسئلة الاختبار التالي ووجدت أنك تفتقدين كثيراً الثقة بالنفس لا تنزعجي فأنت لا تزالين في عمر الزهور، وبإمكانك تدارك الأمر..

ونحن نقدم لك بعد ذلك نصائح المتخصصين التي من شأنها أن تقوي من تقديرك لنفسك حتى تتمكني من مواجهة العالم بلا خوف.







ـ لدي فكرة واضحة عما أحب وأريد وأحتاج:

* دائماً * أحياناً * أبدا..

ـ أنا أعرف عيوبي ولكني لا أقلل من شأني:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ يمكنني أن أبقى هادئة إذا تعرضت للنقد:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ أنا راضية عن مظهري (شعري ، بشرتي ، أسلوبي في اختيار ملابسي ):

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ أنا راضية عن وزني وقوامي:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ أنا لا أتخذ أصدقاء مقربين إلا من الأشخاص الذين أحبهم ويحترمونني:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ إذا عارضني أحد أو انتقد رأيي فأنا أستطيع أن أواجهه وأدافع عن أفكاري:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ أنا أعرف تماماً أن لدي إمكانات كبيرة:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ لا أشعر بالحرج عندما أدخل وحدي إلى غرفة مزدحمة:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ أشعر بالاطمئنان وبالقدرة الذاتية:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ عندما أتضايق أترك العنان لردود أفعالي التلقائية فأنا أثق في مشاعري:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ لا أخجل من أن أطلب شيئاً من الآخرين أو أطلعهم على ما أحتاجه
وذلك في سبيل أن أحصل على ما أريد:

* دائماً * أحياناً * أبدا.

ـ أنا أخصص وقتا لنفسي ووقتاً لأنشطتي وأصدقائي والأحداث التي تسعدني:

* دائماً * أحياناً * أبدا.










النتيجة:


إذا كانت أغلب إجاباتك دائماً:

أنت تشعرين بالتوافق مع نفسك، وتتمتعين بصحة نفسية سليمة وبالقدر اللازم من تقدير الذات.. ربما يرجع ذلك إلى أن أسرتك كانت تدعمك منذ الطفولة وتبعث إليك بإشارات إيجابية تظهر مدى حب واحترام الجميع لك، وهذا لا يعني أنك لا تعانين بعض الأوقات من الإحباط وخيبة الأمل، ولكنك أبدا. لا تدعي هذه المشاعر تنتصر عليك فأنت على ثقة بأن بإمكانك التغلب على أي عقبة.


ـ إذا كانت أغلب إجاباتك بـ (أحياناً).

هذا يعني أن تقديرك لنفسك ليس سيئاً، ولكنك لا تشعرين دائماً بأنك جيدة ومتوافقة مع نفسك، وعندما يحدث شيء سيئ أو عندما تكونين واقعة تحت تأثير ضغط كبير تبدئين بالتقليل من شأن نفسك وقد تحتاجين بعض الوقت قبل أن تقفي من جديد، أنت عموماً تعتمدين على الآخرين كي يقدموا لك الدعم العاطفي وهذا ليس عيباً إلا إذا كانت درجة احتياجك لهم كبيرة..
حاولي أن تقوي من صورتك الذاتية وتتمرني على أن تثقي بنفسك..


ـ إذا كانت أغلبية إجاباتك بـ (أبدا.):

إن تقديرك لذاتك في القاع.. تحتاجين لإصلاح كبير ولكن لا تقلقي فعدم تقدير النفس لا يعني أن هناك شيئاً خطأ فيك فأنت لديك مواهب عديدة وصفات جيدة، ولكن ربما في طفولتك أنت لم تحصلي على قدر كاف من العناية وربما ولد لديك ذلك شعوراً بأنك لا تستحقين أن تكوني سعيدة أو ناجحة.
أنت تقضين وقتاً أكبر من اللازم في القلق بخصوص عيوبك بدلاً من أن تتأملي في صفاتك الجيدة، وعندما لا تسير الأمور على ما يرام تلومين نفسك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نانى
عضو نشيط فى (( ZOoOM ))
عضو نشيط فى   (( ZOoOM ))
avatar

انثى
عدد الرسائل : 47
العمر : 24
الموقع : www.google.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : حالة حب
تاريخ التسجيل : 01/08/2008

بطاقة الشخصية
ZOoOM: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الأربعاء 17 ديسمبر 2008 - 21:31

رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع

بجد تسلم ايديك على الموضوع الرائع ده

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ezzooom.yoo7.com/
SUN
البرنسيسه بتاعت ((ZOoOM))
البرنسيسه بتاعت ((ZOoOM))
avatar

انثى
عدد الرسائل : 328
العمر : 25
الموقع : فى قلب حبيبي للابد
العمل/الترفيه : طالبه وفى المستقبل صحفية
المزاج : المذاكرة والتعليم
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

بطاقة الشخصية
ZOoOM: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الأربعاء 17 ديسمبر 2008 - 21:41

اقتباس :
هذا يعني أن تقديرك لنفسك ليس سيئاً، ولكنك لا تشعرين دائماً بأنك جيدة ومتوافقة مع نفسك، وعندما يحدث شيء سيئ أو عندما تكونين واقعة تحت تأثير ضغط كبير تبدئين بالتقليل من شأن نفسك وقد تحتاجين بعض الوقت قبل أن تقفي من جديد، أنت عموماً تعتمدين على الآخرين كي يقدموا لك الدعم العاطفي وهذا ليس عيباً إلا إذا كانت درجة احتياجك لهم كبيرة..
حاولي أن تقوي من صورتك الذاتية وتتمرني على أن تثقي بنفسك..


تسلم ايديك جمييييييييل

_________________
كم اعشق المشي تحت المطر................لانه الشي الوحيد الذي لا يعلم احد فيه اني ابكي sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ezzooom.yoo7.COM
Sha3nona
مجنونة وشعنونة منتدى (( ZoOoM ))
مجنونة وشعنونة منتدى (( ZoOoM ))
avatar

انثى
عدد الرسائل : 147
العمر : 27
الموقع : http://ezzooom.yoo7.com
المزاج : جنان فى جنان
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الخميس 18 ديسمبر 2008 - 0:47

ميرررررررسي وتقبل مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ezzooom.yoo7.com
الدلوعه
الدلوعه بتاعت المنتدى ((ZOoOM ))
الدلوعه بتاعت المنتدى ((ZOoOM ))
avatar

انثى
عدد الرسائل : 302
العمر : 22
المزاج : الرسم
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الخميس 18 ديسمبر 2008 - 17:31

موضوع جميل اوي يسلمووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
asd
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 143
العمر : 27
الموقع : www.google.com
العمل/الترفيه : مهــــــــــنـدس مدنـــــــــى
المزاج : الأغـــــــــانى
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الإثنين 29 ديسمبر 2008 - 10:06

شكرااااااااااا على المروووور
تــحـــيـــاتــــــــى لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
admin
زعـيـــم (( ZOoOM ))
زعـيـــم (( ZOoOM ))
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 467
العمر : 30
الموقع : فى قلب من يحبني
المزاج : كرة القدم ،الانترنت والكمبيوتر
مين عرفك بالمنتدى : انا صاحب المنتدى
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

بطاقة الشخصية
ZOoOM: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الإثنين 29 ديسمبر 2008 - 17:03

اقتباس :

أنت تشعرين بالتوافق مع نفسك، وتتمتعين بصحة نفسية سليمة وبالقدر
اللازم من تقدير الذات.. ربما يرجع ذلك إلى أن أسرتك كانت تدعمك منذ
الطفولة وتبعث إليك بإشارات إيجابية تظهر مدى حب واحترام الجميع لك، وهذا
لا يعني أنك لا تعانين بعض الأوقات من الإحباط وخيبة الأمل، ولكنك أبدا.
لا تدعي هذه المشاعر تنتصر عليك فأنت على ثقة بأن بإمكانك التغلب على أي
عقبة.


موضوع جميل تقبل مرورى

_________________
إن أردت شيـئـاً بقـوة فأطلق سـراحــه

فإن عاد إليك .... فأنه لك إلى الأبد

وإن لم يــعد .... فأنه ليس لك من البداية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ezzooom.yoo7.com
asd
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 143
العمر : 27
الموقع : www.google.com
العمل/الترفيه : مهــــــــــنـدس مدنـــــــــى
المزاج : الأغـــــــــانى
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الإثنين 29 ديسمبر 2008 - 17:07

مشكوووور لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زمردة
البرنسيسه بتاعت ((ZOoOM))
البرنسيسه بتاعت ((ZOoOM))


انثى
عدد الرسائل : 262
العمر : 31
الموقع : http://aleaaforu.maktoobblog.com/ http://www.aleaaforu.blogspot.com/
العمل/الترفيه : الصحافة - لعبة كرة القدم - كتابة الشعر والقصة
المزاج : مجنونة
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الثلاثاء 30 ديسمبر 2008 - 21:34

إذا كانت أغلب إجاباتك دائماً:

أنت تشعرين بالتوافق مع نفسك، وتتمتعين بصحة نفسية سليمة وبالقدر اللازم من تقدير الذات.. ربما يرجع ذلك إلى أن أسرتك كانت تدعمك منذ الطفولة وتبعث إليك بإشارات إيجابية تظهر مدى حب واحترام الجميع لك، وهذا لا يعني أنك لا تعانين بعض الأوقات من الإحباط وخيبة الأمل، ولكنك أبدا. لا تدعي هذه المشاعر تنتصر عليك فأنت على ثقة بأن بإمكانك التغلب على أي عقبة.

ده انا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
asd
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
عضو جااااااامد أووى فى (( ZoOoM ))
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 143
العمر : 27
الموقع : www.google.com
العمل/الترفيه : مهــــــــــنـدس مدنـــــــــى
المزاج : الأغـــــــــانى
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الأربعاء 31 ديسمبر 2008 - 12:23

لو مش مصدقه خلاص
هههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زمردة
البرنسيسه بتاعت ((ZOoOM))
البرنسيسه بتاعت ((ZOoOM))


انثى
عدد الرسائل : 262
العمر : 31
الموقع : http://aleaaforu.maktoobblog.com/ http://www.aleaaforu.blogspot.com/
العمل/الترفيه : الصحافة - لعبة كرة القدم - كتابة الشعر والقصة
المزاج : مجنونة
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف ترين نفسك..؟ اختبار   الإثنين 5 يناير 2009 - 11:48

مشكووووووووووووووووور
اقتباس :
نت تشعرين بالتوافق
مع نفسك، وتتمتعين بصحة نفسية سليمة وبالقدر اللازم من تقدير الذات.. ربما
يرجع ذلك إلى أن أسرتك كانت تدعمك منذ الطفولة وتبعث إليك بإشارات إيجابية
تظهر مدى حب واحترام الجميع لك، وهذا لا يعني أنك لا تعانين بعض الأوقات
من الإحباط وخيبة الأمل، ولكنك أبدا. لا تدعي هذه المشاعر تنتصر عليك فأنت
على ثقة بأن بإمكانك التغلب على أي عقبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف ترين نفسك..؟ اختبار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ZOOOM :: ZOoOM ( منتدى المرأة العربية ) :: منتدى المراة والطفل-
انتقل الى: